Diskes Pekanbaru Ingatkan Masyarakat Waspadai Serangan Penyakit di Musim Pancaroba

DERAKPOST.COM – Sebagaimana yang diketahui sekarang musim di Pekanbaru tidak menentu, siang panas atau malam tiba-tiba hujan deras. Yang dikenal juga istilah musim pancaroba. Maka terkait ini, Dinas Kesehatan (Diskes) meimbau masyarakat mewaspadai penyakit yang berpotensi terjadi.

“Memang di musim pancaroba seperti sekarang ini akan banyak timbul penyakit. Seperti ISPA, asma, batuk pilek dan bisa juga demam berdarah jika lingkungan tak dijaga,” ujar Zaini Rizaldy, Jumat (2/9/2022) kepada wartawan.

Kepala Diskes Pekanbaru mengatakan di musim pancaroba ini adapun salah satu hal yang mempengaruhi tingkat kesehatan adalah lingkungan. Jadi harapannya masyarakat bisa menjaga lingkungannya.

“Seperti demam berdarah, itu dipastikan tidak ada air tergenang sehingga menimbulkan sarang nyamuk. Kemudian juga ketika hujan, istirahatlah di rumah. Begitu juga kalau panas, istirahat,” ucap Zaini.

Untuk menghindari berbagai macam penyakit tersebut, Zaini mengingatkan masyarakat untuk selalu makan makanan yang bergizi dan tinggi serat seperti sayur, buah dan juga tak kalah penting adalah protein dan vitamin.

“Jangan keseringan makan Mie. Kalau sering makan mie akan menyebabkan obesitas, jadi makan atau konsumsi bergizi tinggi serat,” sebutnya.

Selanjutnya masyarakat juga diingatkan untuk rutin melakukan antivitas fisik atau olahraga. Olahraga tak harus lari, bisa juga jalan, dan lain sebagainya.

“Yang pasti rutin dan teratur, jangan sifatnya dadakan. Misalnya sebulan hanya olahraga sekali, ya gak bermanfaat. Cukup 45 menit tapi rutin minimal 2 kali sehari, insya llah kita bisa terhindar dari berbagai macam penyakit,” ucapnya. **Fri